top of page
IMG_20240415_224221_751.webp

NEW OFFER!

799kr Monthly Unlimited Membership

Welcome to

YOGA BY THE SEA

at the Hub

Elin chakra äng.jpg

What is a practice?

A practice is a regular, daily application of intention. A practice is spiritual.

Its technique is to use a simple physical act

or skill as an avenue

to access the higher aspects of the self.

The teacher starts us at Square One.

He/she guides us.

We practice; we get better.

It’s teaching us patience.

It’s humbling our ego.

We finally produce a masterpiece

and our instructor throws it into the fire.

We’re learning.

The end is nothing.

The act is everything.

The practice is everything."

 

                       - Steven Pressfield

 

Save Your Spot

  • Vinyasa Flow med Helena
    Vinyasa Flow med Helena
    Flera datum
    ons 02 apr.
    The Hub - Höganäs
    Njut av ett flöde som kombinerar andetag, rörelse och ett inre lugn. Kom och hitta din balans genom en mjuk och energigivande vinyasa! 🌿🧘‍♀️
  • 💫 Pilates to Restorative with Pernilla 💫
    💫 Pilates to Restorative with Pernilla 💫
    Flera datum
    tors 03 apr.
    The Hub - Höganäs
    Strengthen, stretch, and unwind in this 60-minute class. Start with Mat Pilates to build core strength and improve posture, then transition into Restorative Yoga for deep relaxation. A perfect balance of effort and ease! 🕔 Thursdays at 17:15 📍 The Hub - Höganäs
  • 🌙 Friday Yin with Tin 🌙
    🌙 Friday Yin with Tin 🌙
    Flera datum
    fre 04 apr.
    The Hub - Höganäs
    Soft, grounding, and deeply relaxing – Tin’s Yin Yoga class invites you to slow down, connect with your breath, and release tension. Through long-held, gentle stretches, you’ll soften the fascia, increase mobility, and calm both body and mind.
  • 🌬️ Jonnas Sunday Breath Class 🌬️
    🌬️ Jonnas Sunday Breath Class 🌬️
    Flera datum
    sön 06 apr.
    The Hub - Höganäs
    Ge dig själv en stund av djup närvaro och inre lugn. Jonna guidar dig genom enkla andningstekniker som minskar stress och skapar balans. 🕚 Söndag kl. 11 📍The Hub - Höganäs Inga förkunskaper behövs – bara en nyfikenhet att andas djupare och må bättre.
  • INSPIRATIONSWORKSHOP ASHTANGA YOGA MED ISABELLA NITSCHKE (Påskdagen 20/4)
    INSPIRATIONSWORKSHOP ASHTANGA YOGA MED ISABELLA NITSCHKE (Påskdagen 20/4)
    sön 20 apr.
    Yoga by the Sea - Studio Höganäs
    En heldagsintroduktion för dig som är nyfiken på ashtanga yoga eller som vill lära dig (eller repetera) ashtangans tekniker från grunden. Vi lägger särskilt fokus på Tristhana, metoden bestående av andning, asanas (positioner) och dristhi (fokuspunkter för ögonen).
  • INSPIRATIONSWORKSHOP ASHTANGA YOGA MED ISABELLA NITSCHKE (Annandag Påsk 21/4)
    INSPIRATIONSWORKSHOP ASHTANGA YOGA MED ISABELLA NITSCHKE (Annandag Påsk 21/4)
    mån 21 apr.
    Yoga by the Sea - Studio Höganäs
    En heldagsintroduktion för dig som är nyfiken på ashtanga yoga eller som vill lära dig (eller repetera) ashtangans tekniker från grunden. Vi lägger särskilt fokus på Tristhana, metoden bestående av andning, asanas (positioner) och dristhi (fokuspunkter för ögonen).

Weekly Classes

bottom of page